...y finalmente, ha terminado agosto. ¡Volvemos a la rutina! Este ha sido un mes raro, raro, raro para entrenar. El hecho de estar de vacaciones en distintas ubicaciones no me ha permitido seguir una rutina clara del tipo "de tres a cinco salidas cortas y una larga por semana". El objetivo de todas formas no era acumular kilómetros, sinó más bien acumular desnivel, aunque tampoco lo he hecho tanto como hubiera querido.
He corrido por el Pirineo de Huesca, por Oviedo, por Santander, por La Llacuna (Catalunya) y por Zaragoza. Es lo que tiene viajar.
De entre las cosas a destacar,
- una salida de 36 km (4h30) por el pirineo. (ver datos)
- otra de 44 km (5h30) por los montes de La Llacuna (ver datos)
- carrera Km vertical "subida a Peña Oroel" en Jaca (Huesca) (ver datos)
Este mes también he seguido la Ultra Trail du Mont Blanc, ganada (como no) por Kilian Jornet y con Iker Carrera como segundo clasificado. Miguel Heras abandonó por lesión a pocos km de la meta. Insultante dominio del equipo Salomón. He estado siguiendo la prueba a través de twitter y de la web. Uno de los corredores que sigo en twitter también la corrió. Se trata de Manuel Tajada, un Finisher como la copa de un pino que quedó creo entre los 500 primeros. Enhorabuena Manuel! Podéis leer la crónica en su blog.
El resumen del mes de agosto:
- he salido a correr 15 días de los 31
- he corrido 240 kilómetros
- he corrido 4 tiradas largas (de 20 kilómetros o más)
- he acumulado unos 5500 metros de desnivel positivo.
He corrido por el Pirineo de Huesca, por Oviedo, por Santander, por La Llacuna (Catalunya) y por Zaragoza. Es lo que tiene viajar.
De entre las cosas a destacar,
- una salida de 36 km (4h30) por el pirineo. (ver datos)
- otra de 44 km (5h30) por los montes de La Llacuna (ver datos)
- carrera Km vertical "subida a Peña Oroel" en Jaca (Huesca) (ver datos)
Este mes también he seguido la Ultra Trail du Mont Blanc, ganada (como no) por Kilian Jornet y con Iker Carrera como segundo clasificado. Miguel Heras abandonó por lesión a pocos km de la meta. Insultante dominio del equipo Salomón. He estado siguiendo la prueba a través de twitter y de la web. Uno de los corredores que sigo en twitter también la corrió. Se trata de Manuel Tajada, un Finisher como la copa de un pino que quedó creo entre los 500 primeros. Enhorabuena Manuel! Podéis leer la crónica en su blog.
El resumen del mes de agosto:
- he salido a correr 15 días de los 31
- he corrido 240 kilómetros
- he corrido 4 tiradas largas (de 20 kilómetros o más)
- he acumulado unos 5500 metros de desnivel positivo.
Para el mes de septiembre, a parte de la vuelta a la normalidad y la rutina, mi gran objetivo es la Puyada a Oturia, de 38Km y un desnivel + de 2200.
Objetivo 1: finisher.
Objetivo 2: objetivo 1 + “en menos de 5 horas”
Bienvenidos a todos los que estabais de vacaciones!
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