lunes, 30 de noviembre de 2015

Maratón blanco de la Jacetania: crónica

Vaya por delante que no nos pilló por sorpresa. Sabíamos a lo que íbamos. Sufrimos, y eso que fueron 10 kilómetros  menos. Al final se quedaron en 32 en lugar de los 42 previstos. Neutralizaron la carrera en Candanchu debido al mal tiempo, y que bien hicieron, porque no tengo claro si hubiera podido seguir durante un par de horas más en aquellas circunstancias.

Anunciaban el final de anticiclón de forma drástica para ese fin de semana. En los mapas de www.eltiempo.es se veía claramente como una borrasca iba a cruzar el Pirineo el sábado por la mañana. Nieve, y temperatura prevista de -5 a -9 grados en Candanchu. Y con vientos de 65 Km/h. Vamos, que pintaban bastos.

Subimos desde Zaragoza la misma mañana del sábado, Fran, Vanesa y yo. En Jaca nos juntamos con Gorka, quién estaba desde la noche anterior. Los 4 de Andandaeh dispuestos a afrontar el reto de correr una maratón en condiciones invernales bastante extremas.

En Jaca a las nueve de la mañana no hacía mucho frío. Mañana fresca, soleada pero nada más. A lo mejor las previsiones estaban mal por unas horas. A lo mejor no. Ya se vería. 3...2....1... go!

Salimos de Jaca siguiendo el Camino de Santiago, siempre hacia el norte, siempre en subida. Nos lo tomamos con calma. Gorka, la Mákina, se nos adelantó un poco y a partir de ahí ya no le veríamos más hasta la meta. Fran, Vanesa y yo a nuestro ritmito. Sin prisas, sin pausas, al trote. Pasamos por Castiello de Jaca y seguimos hacía Villanua. A una distancia no muy lejana se veía claramente como el día se iba a complicar. El valle estaba cubierto por nubarrones y niebla. En ese punto creo recordar que ya estaba lloviendo. Al principio un poco, después a chorro. Oímos a una persona de protección civil hablando por el walkie-talkie: "confirmado, en Canfranc está nevando". Nos miramos, repetimos lo que acabábamos de oir, y seguimos. Con tanta lluvia íbamos empapados, pero al movernos, tampoco importaba mucho. Poco a poco la lluvia se fue convirtiendo en nieve, y más tarde en nieve con viento de cara. Recuerdo entrar en Canfranc totalmente congelado, con el viento del norte empujándonos hacía atrás, y con ganas de que neutralizaran la prueba en el pueblo. Cuando llegamos al avituallamiento nos dijeron que la carrera seguía hasta Candanchú. Recortaban 10 kilómetros, pero había que llegar hasta la estación de esquí.

Nos miramos y decidimos seguir. Fran y Vanesa antes de seguir se cambiaron de ropa, y yo entre que me decidía y no me decidía,  no me cambie. Seguimos. Mi único temor era que nos pasara algo que, aunque no fuera grave nos obligara a detenernos. Íbamos mojados, había ventisca, hacía frío... En movimiento no  pasa nada, pero parados....

Ese tramo fue el más bonito y el más duro. Atravesamos bosques con nieve recién caída, tuvimos momentos de no ver nada por que la nieve nos venía de cara y nos entraba en los ojos, sintiendo literalmente como si se clavaran mil agujas. Poco a poco fuimos avanzando hasta llegar a Candanchú, y de allí a la estación de esquí donde estaba la meta. 4 horas 25 minutos para completar los 32.5 km de distancia y 1200 metros de desnivel positivo.

Dentro de la estación nos quitamos rápidamente la ropa mojada y nos vestimos con ropa seca. En mi caso, dos térmicas y un abrigo tipo plumas, e incluso así y tomándome 3 caldos calientes estuve tiritando durante media hora. Una aventura que sí que nos esperábamos. Un día redondo!

¿Por qué le llamarán Maratón Blanco?
Café antes de la salida
Photocall
A punto de salir


Con Fran de las nieves
Empujando...

Comida después del esfuerzo


Con Luis Alberto Hernando. Campeón del mundo de Ultra Trail

el video



lunes, 16 de noviembre de 2015

Media maratón de Lleida: crónica

Vaya por delante que el día de antes le estaba contando a mi padre que nunca bajaría de 3:14 en maratón ni de 1:32 en la media. Que eso requería un tipo de entrenamiento que ahora mismo ya no me apetecía hacer. Que el esfuerzo de las series y las cuestas no compensaba, y que mi cabeza había aceptado que los tiempos en los que me muevo últimamente ya están bien. Pues me como mis palabras: 1:30 en la media de Lleida!

Me apunté el lunes. La quería correr porque Lleida es la ciudad en la que nací y pasé mi juventud. Me hacía ilusión participar en una carrera allí, y pensé que la tirada larga de la semana la podía hacer aprovechando que se celebraba la media maratón. Sin ninguna pretensión de tiempo, sólo a correr y disfrutarla.

Y así el domingo a las 10 de la mañana, con un tiempo fresco y el cielo gris me planté como único representante de Andandaeh en la linea de salida. Unos 950 corredores para la media y otros 600 para la 5K, todos tomando la salida a la vez. 3...2...1... Go!

Salgo a un ritmo cómodo, aunque  algo rápido para mi estado de forma. La calle tiene una ligera pendiente hacia abajo, y el ritmo como siempre y en cualquier carrera, es alto al principio. Los dos primeros km los corro a 4:11 y 4:15. Estoy detrás de la liebre de 1:30 y se que ese no es mi sitio. Efectivamente durante los siguientes kilómetros se me va. Es lo lógico, ya que mi previsión es de correr en 1:35 - 1:40. Voy bien, disfruto, me estoy divirtiendo. La liebre de 1:30 ya se ha alejado y supongo que en algún momento me alcanzará la de 1:35. Yo a mi ritmo.

En el km 8 veo que me acerco otra vez a la liebre de 1:30 y en el 9 la alcanzo y supero. Paso el 10 en 42:10. Calculo que a este ritmo termino la carrera en 1:29. Aunque siendo realista y por experiencia, se que los últimos cuatro o cinco kilómetros se me harán duros y bajaré el ritmo, con lo que posiblemente me iré un par o tres de minutos por encima de la hora y media. Incluso así, ¡vaya alegría! Yo que pensaba terminar en bastante más...

Sigo. En el kilómetro 11 hay un grupo de batuka tocando, y en ese grupo está una amiga mía, de la época del instituto, a la que hace casi treinta años que no veo.  Organizando un encuentro de ex-alumnos me comentó que tocaba en este tipo de eventos, y me dijo que estaría allí. Independientemente de que vaya en tiempo para realizar mi mejor marca, no puedo evitar pararme quince segundos para saludarla, darle un abrazo y seguir corriendo. ¡Que ilusión me ha hecho verla!

Sigo. Paso por el 15 en algo más de 1:03. Muy mal se me debería dar la cosa para no bajar de 1:35, y ya que estamos me centro en no bajar el ritmo. Se que los dos últimos kilómetros son con algo de subida, y aprieto un poco para llegar con el mayor colchón posible. Los dos últimos los corro en 4:30 y 4:09. Paro el crono en 1:30:00. Mejor marca personal. A-L-U-C-I-N-O-!

Había ido en plan "hacer tirada larga sin sufrir", y aunque sufriendo un poco los últimos kilómetros, he hecho mi mejor marca. He disfrutado mucho. El recorrido me ha gustado. Pese a haber poca gente animando (salvo en la salida y en la meta) no se me ha hecho nada pesado. Una gran media. Un gran domingo.

Esta vez y rompiendo la tradición no dejo fotos de la carrera. Dejo un video que me recuerda lo maravilloso que es correr cuando uno se siente bien corriendo. Un video que me recuerda lo maravilloso que es vivir.





el video dura 3:14 ¿mi próxima marca a batir? :-)

lunes, 2 de noviembre de 2015

Balance de Octubre

Vaya por delante que ha pasado un mes desde que escribí por última vez en este blog. Juro que tenía la intención de escribir más, pero no he podido. Y aunque mi madre dice que la intención es lo que cuenta, el hecho es que no he escrito y eso me parece mal. A ver si lo retomo que tanta dejadez no puede ser buena.
Y es que octubre ha sido un mes algo caótico para mi. Tenía ganas de que empezara el mes para entrar en rutina (o al menos eso decía en septiembre). Y octubre empezó y ha sido más complejo que septiembre. En fin, que no he podido organizarme todo lo que quería y  no me enrollo más. Aunque no he escrito sí que he podido ir saliendo a correr, más o menos uno de cada dos días.

Las cifras que han salido son las siguientes:

  • he salido a correr 16 días, un total de 178 km en unas 17 horas

He corrido la media maratón de Valdejalón (por cierto, no he hecho la crónica). Y poco más. 
Para  noviembre, estoy apuntado al maratón blanco de la jacetania, y poco más. Me están tentando para la media de Huesca, pero ya se verá. 
De momento, seguiré intentando salir un día de cada dos, y con eso me conformo. 

última salida del mes