Calcenada: mi gozo en un pozo

Vaya por delante que no es 100% definitivo, pero mi rodilla no creo que esté lista para la Calcenada. Ocurrió hace 7 días. De la forma más tonta, andando por casa. Me di un golpe con una silla, de esos que te hacen ver las estrellas. En el centro justo. En el punto exacto. En ese momento recordé todos los nombres del santoral, precedidos de un "mecagüen", y recitándolo todo apretando los diente. Pero el dolor no duró más de 10 minutos, luego se me quedó en "ná". En dolorcillo.
Al día siguiente, lunes  salí a correr, unos 45 minutos. Hice series, y al finalizarlas me dolía la rodilla izquierda. No caí en que fuera por el golpe. El martes, volví a salir con la intención de correr 25 o 30 km. Desde el primer paso noté otra vez molestias en la rodilla. Seguí corriendo con la esperanza de que se pasara al calentar, pero fue a peor. A los 18 km lo dejé. La molestia ya era dolor, y no me veía una hora más aguantando aquello. Cuando llegué a casa, me pregunté cuál podía ser la causa, hasta que recordé el golpe de dos días antes. Decidí descansar tres o cuatro días y probar otra vez. Un amigo mío, médico, me dijo que si no se me había hinchado, y no tenía color raro, y era debido a un golpe, probablemente sería un hinchazón del cartílago que recubre la rótula, o el tendón, o ... algo que la recubre. Que la gente mayor se recupera en dos semanas, y que yo quizás en tres o cuatro días estaría listo. Eso me animó. Esperé que pasaran esos tres o cuatro días.
Ayer sábado, como no me dolía nada, salí a probarme. 7 km de montaña, andando y corriendo suavemente. Dolor desde el minuto uno, y en el dos, y dolor después de correr, y dolor hoy. Mi gozo en un pozo. Creo que aunque me esté 5 días sin correr, esto no se habrá curado para el viernes que viene.
Pero, ¿y si el jueves salgo un rato y no me duele? ¿me arriesgo a correr el viernes, 104 kilómetros? Creo que no. Tengo muchas ganas de correr, pero no me veo arrastrando un dolor durante más de 12 horas. Además, si duele, será por algo. Para que el cuerpo descanse. Si fuera una carrera de 15-20 kilómetros me animaría a correrla, aun con dolor. Pero tantas horas... igual me acabo de descalabrar y me fastidio por unos meses. Recordando que a la Calcenada me apunté como parte del entrenamiento de la Ultra Trail de Guara-Somontano, he decidido que no pasará nada si no la corro, con lo que, con un 99% de probabilidades, no lo haré. Decía en otro post que la Calcenada era una buena forma de empezar las vacaciones. Supongo que también lo será darse un paseíto hasta el ibón de Piedrafita.

Calcenada

Vaya por delante que van a ser 104 kilómetros. Una maratón, después otra maratón, y finalmente media maratón más. Seguro que hay otras formas más originales de empezar las vacaciones, pero esta me ha parecido bastante buena.
El día 2 de agosto a las 21:00 horas, Dios mediante, tomaré la salida en la edición número XII de la Calcenada Vuelta al Moncayo. Existen 3 itinerarios: 20Km, 40 Km, 104Km. Yo he elegido este último. Y existe diferentes formas de recorrerlos: andando, en bicicleta, a caballo y corriendo. He elegido también la última.
Hace tiempo que quería correr más de 100 kilómetros seguidos. Es como una barrera que tarde o temprano había que superar. Y hace cosa de un mes, cuando terminé el Triatlón de Valencia y empecé a prepararme para la Ultra de Guara-Somontano, me llegó información sobre la Calcenada. En un muy rápido análisis vi que había un montón de motivos para apuntarme:

- Es una marcha popular. No una carrera.
- Hay avituallamientos cada 5 o 7 Km. No requiere llevar mucho material encima.
- Te trasportan una mochila a 4 puntos del recorrido. Puedes acceder a tu material durante la marcha.
- Sale a las 9 de la noche. Te evitas el calor del día.
- No tiene un desnivel muy grande. 2757m.
- Hay mucha gente a lo largo de todo el recorrido. Recomendable en estos casos.
- La corre Marcos, un amigo con el que corrí en el Aneto. Siempre es bueno saber que hay conocidos.
- Dan tres puntos para la Ultra Trail de Montblanc. Con los 2 que tengo y los 3 que me darán si termino la de octubre, el año que viene o al siguiente podría intentar ir a Chamonix.
- etc.

Vi que bastantes de estos puntos son de los que hay que tener en cuenta a la hora de seleccionar la primera Ultra. Y me apunté. Tengo el dorsal 375. La voy a correr sin ninguna presión, y salvo lesión, supongo que la finalizaré. Si me veo mal, pues andando. Y a partir de ahí, dos meses para preparar la de octubre, que aunque tiene 7 kilómetros menos, el desnivel acumulado es de casi 6000m. ¡Esa va a ser dura! Este verano tocará mucha montaña, y muchas ascensiones. 

Balance de Junio

Vaya por delante que ya ha caído medio año. Y esto acojona. Hace nada estábamos con las uvas, y dentro de nada, volveremos a estarlo. Y sino, tiempo al tiempo (en concreto, medio año).
Este mes lo inicié el día 2 con el "medio Ironman" de Valencia y lo terminé el 30 con mi primera salida para preparar la ultra de Guara-Somontano. Entre medias, corrí la Treparriscos. Contando estos eventos, han salido estas cifras:

• he salido a correr 12 días, un total de 133 Km en unas 13 horas.
• he nadado 5 días, un total de 7400 metros.
• he salido en bicicleta 2 días, sumando 175 Km en unas 7.5 horas.

Y nos plantamos en Julio. Tres meses para mi segundo gran reto de este año: la ultra de Guara-Somontano. Mi intención es acumular volumen corriendo durante este mes, en principio reduciendo al mínimo las sesiones de bicicleta y natación. El día 2 de agosto tengo intención de correr la Calcenada, una marcha popular de 104 Km con poco desnivel que me servirá para ver como estoy, y para acumular (en caso de terminarla) 3 puntos para la ultra trail del Mont-Blanc. Pero de eso ya hablaré otro día. Ahora mismo, lo que toca este més es... ¡volumen!