Por este motivo he optado por salir a correr por las mañanas, madrugando un poquito y haciendo los deberes para no preocuparme por las tardes en buscar un hueco para salir a correr.
Las cifras que han salido son las siguientes:
- he salido a correr 16 días, un total de 130 km en unas 12 horas
- he nadado 1600 metros
- he ido al gimnasio 7 días.
Para octubre, seguramente retomaré las salidas por la tarde. Ahora, con el curso organizado y con las tardes más frescas, aprovecharé las horas de entreno de los niños para ir a correr.
Y en cuanto al tipo de actividad, me estoy planteando volver a ponerme "a las órdenes" de Juan Romero. Me da mucha pereza empezar otra vez con series, cuestas, ritmos altos... pero reconozco que con él me ha ido bien los dos últimos años, así que... me lo pensaré.
