Me iba de vacaciones con dolor en la rodilla izquierda, debido a un golpe con una silla (así es como nos lesionamos los deportistas de verdad). Publiqué " Si la rodilla me lo permite, correré como un corzo. Y sino, andaré como las vacas. Sea como sea, disfrutaré de las dos semanas de Pirineo dándome largos paseos, buscando desnivel, ". Y así lo he hecho. La rodilla me permitió correr un poco tirando a bastante, pero también me ha tocado andar como las vacas. He hecho bicicleta de montaña, he subido montañas corriendo, andando, paseando, a ritmo... He disfrutado.
Y termino agosto dando la-le-sión-de-los-co-jo-nes por finiquitada. Con ella, las cifras que han salido este mes son:
- he salido a correr 11 días, un total de 130 Km en unas 14:25 horas.
- he nadado 1 día, un total de 1000 metros.
- he salido en bicicleta de montaña 4 días, un total de 104 km.
- he acumulado un desnivel positivo , entre bicicleta correr y andar de aproximadamente 8000 metros
empecé agosto sin poder correr la Calcenada por culpa de la rodilla. La quería hacer para estrenarme en distancia de 100km, y para probarme de cara a la ultra de Guara-Somontano. No pudo ser. A cambio, he ido haciendo ejercicios de piernas, para fortalecer también pensando en la ultra del 5 de Octubre.
Este mes tengo previsto correr la Puyada a Oturia, también como preparación. Ya os contaré!
Aquí os dejo alguna foto de la fauna que me ido encontrando este verano...
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