Balance de Mayo

Vaya por delante que mayo es el mes de las flores. Han tardado en llegar, pero finalmente lo han hecho. A partir de la segunda quincena me las he encontrado a todas, corriendo por la montaña. Pero vayamos por partes...

Mayo, a parte del mes de María y del mes de las flores  ha sido el mes del segundo objetivo (o reto) del año: el triatlón de Salou.  El día 11 puse a prueba lo que había practicado durante los últimos meses. Después de ese día, una semana de descanso y he empezado a entrenarme para lo que será el tercer reto del año: el challenge pirineos.

Del 1 al 31 de mayo las cifras que han salido son las siguientes:

• he salido a correr y a andar-correr 13 días, unos 171 km, unas 20 horas. 
• he salido en bicicleta 2 días, 145 km.
• he nadado 3 días, 2500 metros.

Los últimos 6 meses me he dedicado a correr por asfalto, a buen ritmo, para finalizar la Maratón de Barcelona en 3:14. También me he dedicado a pedalear (en llano) y a nadar (también en llano) para finalizar el Extreme man de Salou en 5:24. Ahora, cambio de chip: tengo que andar mucho por el monte, correr algo  y acumuar desnivel. Todo para disminuir el ritmo, aumentar la resistencia, aumentar la potencia de piernas, etc, etc, etc...

El challenge pirineos empieza le próximo 28 de este mes de junio, con una carrera de 67 km y 3800 de desnivel positivo acumulado. La ultra trail del Sobrarbe. Habrá crónica!