Vaya por delante que este mes he dejado de apuntar todo lo que hago en el cuaderno del deportista. Durante los últimos 3 años, he rellenado tres libros, día a día apuntando el deporte que había practicado, la distancia, el tipo de carrera (ciudad, camino, montaña...), las zapatillas utilizadas... Tres años anotando. Este mes me he modernizado. Utilizo Internet. Dispongo de una cuenta en Movescount.com en la que el reloj (por llamarlo de alguna forma) que utilizo cuando salgo a practicar deporte, vuelca toda la información registrada durante la sesión. Y si salgo sin reloj, puedo incluir la información a mano. Más cómodo a la hora de apuntar, más cómodo a la hora de calcular totales, y más cotilla para el que quiera echar un vistazo.
Quien quiera cotillear la ruta circular Lasarra-Musales-Respomuso-Lasarra que pinche en este enlace:
http://www.movescount.com/moves/move35700525
Y esto son un par de imágenes sobre la visión de un mes:
En fin, moderno que es uno.
Al grano. Las cifras que han salido son:
- he salido a correr 12 días, un total de 179 km en 33:30 horas
- nada de nadar, nada de pedalear.
Para agosto, sin plan alguno. Me voy esta tarde a Tramacastilla, al Pirineo. Saldré a correr, saldré a andar, saldre en bicicleta, haré una travesía de dos noches en refugio con los niños... Y me tomaré el vermouth todos los días que pueda. ¡Buen verano a todos!
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