Balance de Diciembre

Vaya por delante que el anual lo escribiré en unos días. Este es el resumen mensual. El de diciembre. El que escribo todos los meses resumiendo lo que he hecho, y contando en que punto me encuentro dentro de mis planes a medio plazo. Vamos allá.

Diciembre ha sido un mes en el que he seguido principalmente centrado en la preparación de la Maratón de Sevilla, en Febrero de este año. He seguido con el entreno de calidad y he empezado con alguna tirada larga y a buen ritmo. También he corrido algún día por montaña y con nieve. Hacía tiempo que no lo hacía. Brutal.
Además estoy intentando no centrarme sólo en correr. Cualquier deporte aeróbico es bueno para complementar el entrenamiento: bicicleta, natación y, ahora que empieza a haber nieve, incluso me he atrevido con el esquí de travesía.

Las cifras que han salido son:

• he salido a correr 13 días, unos 134 km en aproximadamente 12 horas.
• he nadado 2 días, un total de 2200 metros
• he cogido la bicicleta 1 día, 39 km en 1:30 horas 
• he esquiado (travesía) un día, 6.5 km en 1:45 horas

Añadiría "he comido como un ceporro muchos días", cosa lógica en las fechas en las que nos encontramos. Este mes que empieza, también toca comer algún día que otro, pero la idea es comenzar a cuidarse en cuanto a lo alimenticio. En cuanto a lo deportivo, seguiré con el entreno de calidad y con una tirada larga por semana. Y del resto de deportes... sobre la marcha, que tampoco hay tiempo para todo.