Balance de Enero

Vaya por delante que lo de la cuesta de enero es verdad. Enero cuesta. Cuesta coger el ritmo después de las vacaciones, después de los excesos... Cuesta coger ritmo con días fríos, ventosos, lluviosos.... días que dan por saco. Pero como todo esto ya lo sabía, ya os conté que desde mitades de octubre a mitades de febrero entrenaría de forma planificada y dirigida para la maratón de Sevilla. Y así lo estoy haciendo. Es la mejor forma de forzarse a salir.

Decía en el resumen de Diciembre que en Enero tocaría seguir con el entreno de calidad, y así ha sido. Entreno de calidad y alguna tirada larga. 

Las cifras que han salido son:

• he salido a correr 16 días, unos 192 km en aproximadamente 18.5 horas.

• he nadado 1 día, un total de 500 metros (un ratito para probar los auriculares)

• he cogido la bicicleta de montaña 1 día, 43 km en 2:40 horas 

De cara a Febrero, terminar con el entreno de calidad para la Maratón de Sevilla (día 22). Y después, habrá que empezar con la bicicleta en serio. En Junio de este año correré la Quebrantahuesos, y eso requiere empezar a entrenar ya mismo. A ver si el tiempo lo permite.