Correr "descalzo" por montaña.

Vaya por delante que lo tenía todo planeado. Tenía ganas de montaña, y a la montaña me fui. Tenía ganas de sentir la naturaleza bajo mis pies, y corrí con zapatillas minimalistas. Mis Merrell. Tenía ganas de desconectar... y desconecté.

A las 9 de la mañana del sábado me até los cordones, me puse los auriculares y empecé a correr. Música clásica. Normalmente escucho música disco ochentera, pero esta vez me apetecía clásica. Un acierto. Los primeros minutos fueron en pista, la que une Tramacastilla con Piedrafita. Hasta el desvío del bosque del Betato son 1.5 km. Hasta ese momento mis zapatillas de correr descalzo sólo habían salido por asfalto. Primeras sensaciones "barefoot" por monte. Pasos cortos, evitando piedras, muy al tanto de cada paso que daba. 10 minutos hasta el desvío, y encaro la subida. Hace tiempo que no corro por montaña, que no corro con desnivel. Desde ese punto hasta el ibón de Piedrafita son 3.5 km. y un desnivel de unos 420 m. Esto es una pendiente del 12%. Voy a intentar hacerlo del tirón. ¡Arriba!

Mapa y perfil de la salida. 10 Km, 500D+

A diferencia de cuando corro con zapatilla acolchada, esta vez las zancadas son cortas, buscando en cada paso el mejor terreno donde apoyar. Me veo bien, creo que llegaré arriba sin parar. Disfruto. Disfruto de la carrera, del paisaje, de la música... Me siento bien. Noto la dureza del terreno cada vez que apoyo la pierna, con lo que tiendo a hacerlo sin mucho impulso, con delicadeza. Cuando llego al último tramo antes de alcanzar el ibón, tramo que va paralelo al río provocado por el deshielo de la Sierra de la Partacua, entro en una especie de éxtasis. Ya le he cogido "el truco" a las zapatillas, y voy brincando de piedra en piedra como un sarrio. Me planto en el ibón en 30 minutos desde que he iniciado la subida. ¡Bien! Y no me duele nada.  Descanso un par de minutos viendo el paisaje. Nunca me cansaré de ver este paisaje. Media vuelta, y hacia abajo.

Vamos a ver como van las zapatillas en descenso. Aquí preveo tres problemas:
- la longitud de la zancada suele ser más larga en bajada. Esto es mayor impacto.
- la suela no es de zapatilla de montaña. Espero no resbalar.
- zapatilla "minimalista". No protege de golpes en piedras ni sujeta el tobillo como el resto. Bajadas más inseguras.

A los pocos metros de empezar a bajar me detengo a tomar un par de fotos. Este paisaje... estaría horas observándolo. Mejor me lo llevo en el fondo de pantalla del móvil. Las Merrell se comportan bien en bajada. No voy a lo loco. Voy mirando bien donde irá cada pie antes de apoyase. Voy buscando el terreno, sintiéndolo. No resbalan. Cuando llego a la parte más técnica, el descenso que atraviesa el bosque, ya me siento cómodo otra vez. Nuevamente soy un sarrio. Como Anton Kupricka,con ese correr tan característico que le identifica. El corre con las New Balance Minimus. Yo con las Merrell. Pero aparte de la melena y la marca de las zapatillas, más o menos soy como él :-)

Atravieso el bosque y vuelvo a la pista que, una hora y diez minutos después de salir, me devuelve a casa. Mis primeros 10 Km. por montaña con zapatillas minimalistas. He cumplido mi objetivo principal: quitarme el mono. Correr por montaña después de los últimos meses llaneando por asfalto, nadando y en bicicleta. Las Merrell me han ayudado a ser mucho más consciente de cada paso. Me he fijado más en lo que hacía. He estado más en contacto con la montaña.

En cuanto a posibles efectos colaterales: por la tarde me noto las piernas cargadas. Musculos que no conocía empiezan a decirme "hola... que estoy aquí..." Sobretodo noto el trozo de tobillo que une pierna y pie por delante (el retináculo extensor y el flexor?) y la rodilla izquierda. El resto, pues dolorcillos por todas partes que van a desaparecer en tres días. Considero que estos dolores son lógicos, ya que si bien llevaba acumulados bastantes kilómetros con las merrell, siempre habían sido en llano. Esta vez ha tocado trabajar toda la pierna. ¡Un placer!

punto de llegada.

las Merrell en la cima

¡como para no parar a fotografiar!

¡como para no volver!