Este mes me he puesto a prueba. Después de la fascitis que he arrastrado hasta hace un mes, y que doy por finiquitada, escribía en el anterior balance que durante marzo tenía que empezar a acumular kilómetros si quería estrenarme en ultradistancias en abril o mayo. En febrero no hice ninguna salida de más de 20 km. Marzo ha sido distinto. No he salido muchos días (13 frente a los 18 de febrero) pero he acumulado más kilómetros (196 frente a los 170 de febrero). He hecho tiradas más largas y a ritmo suave. Me hubiera gustado salir más días, pero a veces la vida que uno tiene aparte de la de corredor (que sí, que la tengo) no te permite hacer lo que quieres.
En cuanto a carreras, uno de los objetivos para 2012 era la carrera del Ebro, de 18.5 km y algo de desnivel. La corrí y la terminé en 1:29 horas, con muy buenas sensaciones.
Las cifras que han salidos son:
- he salido a correr 13 días.
- he corrido durante unas 21 horas.
- he corrido 196 kilómetros.
- he corrido 6 tiradas largas (más de 18 km).
En abril tengo previsto correr la Jorgeada. Una marcha nocturna que va de Zaragoza a Huesca, y que este año se estrena en "modalidad corredor". 75 km. Nunca he corrido más de 48 km seguidos. Ya os contaré si finalmente la corro, y cómo la termino (si la termino, of course). De momento, los próximos 15 días voy a intentar acumular muchos metros, a correr de noche con el frontal, a probar la alimentación mientras corro, y a llegar preparado para la noche del 22 al 23.
"nunca he corrido más de 48 km seguidos" ...:-)
ResponderEliminarya, claro! tampoco yo, la verdad ... Está claro que estás en otro nivel :-)